Tag 9 der Aufbauphase

6.00 Atem- und Drüsenübungen / Hallelujah-Übung - Haka

Kräutertee und Bentonit-Heilerde Trunk

Frühstück
250ml Karotten - Spinat - Rote Rübe - Gurkensaft

Brennessel Elixier

Smoothie aus Ananas - Kokosmilch - Banane - Spinat - Petersilie

Mittag:
Minestrone mit Adzukibohnen

Lebermittel

Abend:
Karottensuppe
Keimlingsbrot mit Butter, Avocado, Oliven und getrockneten Tomaten

1/4 Liter Pianto-Trunk