Kräutertee und Bentonit-Heilerde Trunk
Frühstück
250ml Saft aus Karotten - Apfel - Spinat
Brennessel Elixier
Smoothie aus Banane - Kiwi - Orange - Spinat und Salatmix
 |
| unser treuer Begleiter durch die Kur |
Mittag:
Mischgemüse mit Kartoffeln
2 große Kartoffeln und 2 große Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. 1 Zucchini waschen und in größere Würfel schneiden. 1-2 TL Ghee zerlassen und 3 Nelken, 1 TL Koriander, 1⁄2 TL Kreuzkümmel gemahlen darin anbräunen. Das Gemüse und die Kartoffeln hineingeben, etwas Wasser aufgießen und alles gut verrühren.
Bei niedriger Temperatur ca. 25 Minuten nicht zu weich garen. Mit etwas Zimt und Petersilie und verfügbaren anderen Kräutern abschmecken, gleichmäßig unterrühren und ev. nachsalzen!
dazu Avocado und Oliven
Lebermittel
nachmittags:
Heilkaffee mit ein paar Nüssen und Datteln
Schlagen Sie etwas Schlagobers steif (Ohne Zucker) Geben Sie 1⁄2 Teelöffel gemahlenen Bio-Kaffee in eine Kanne und gießen Sie sprudelnd kochendes Wasser darauf. Fügen Sie eine Prise Salz, Kardamom und Zimt bei. Lassen Sie den Kaffee etwa 1 Minute ziehen. Gießen Sie den Kaffee nun durch ein feines Sieb in eine vorgewärmte Tasse. Geben Sie etwas Schlagobers auf den Kaffee. Trinken und genießen Sie schlückchenweise dieses Heilgetränk.
Abend:
Rote Rüben - Zucchini - Karottensuppe mit Kartoffelstücken
1/4 Liter Pianto-Trunk
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen